BASISVERTROUWEN
Kinderen hebben hun eigen reis in het leven waar ouders een poos op mogen mee lopen. Kinderen hebben het op hun reis nodig dat ouders bepaalde basisbehoeften vervullen. Basisbehoeften als emotionele beschikbaarheid, vertrouwen, ruimte en realistische grenzen . Zo krijgen kinderen een stevig basisvertrouwen om op te staan voor wat er in het leven op hun pad komt. Door de generaties heen nemen ouders de eigen hechtingservaringen mee in de interactie met hun kind. Hier gaat hechting over.
Hechting is een blauwdruk voor geluk en geeft daarmee kleur aan je welzijn in het leven. Het vormt de bril waardoor je naar jezelf, de ander en de wereld kijkt en hoe je dit alles begrijpt. Het is onmogelijk om als ouder volledig de verschillende basisbehoeften van kinderen te vervullen, dat is ook niet nodig. Maar wanneer er sprake is van een onveilige hechting of een minder stevig basisvertrouwen dan is het van belang dat ouders leren anders af te stemmen op wat hun kind specifiek van hun nodig heeft. Hoopvol is het gegeven dat hechting niet stopt bij het 4e jaar en dat ook volwassenen hun basisvertrouwen verder kunnen versterken. Hechting werkt namelijk als een weefwerk dat ons leven lang doorweeft.
Over hechting
Soms is de hechting tussen ouder en kind niet goed op gang gekomen of wordt deze bemoeilijkt. Dit kan door een traumatische bevalling, een beperking of een ontwikkelingsstoornis als ADHD of autisme, of wanneer een ouder bijvoorbeeld zelf blokkeert in zijn gevoelens.
Soms hebben ouders te veel op hun bordje, denk aan hun eigen rugzak, een ander kind met grote zorgbehoefte, een scheiding, ziekte, overlijden of financiële problemen waardoor je als ouder (tijdelijk) minder beschikbaar kon of kunt zijn voor je kind. Soms is hechten lastig wanneer eigen onvervulde basisbehoeften uit de kindertijd nog een rol spelen in het leven van ouders en de hechting vanuit de ouder niet goed op gang is gekomen. Soms zijn gebeurtenissen te heftig en de onveiligheid te groot. Soms gaan problemen over van de ene generatie in de andere, terwijl dat vaak juist niet de bedoeling was.
Soms is het lastig om goed af te stemmen op dit specifieke kind. Soms staan ouder-kind relatieproblemen of gezinsomstandigheden op de voorgrond.
Factoren die een veilige hechting bemoeilijken
Een kind is niet òf veilig òf onveilig gehecht, want hechting kent een gradatie.
We zijn meer of minder veilig gehecht.
Het levenslange proces van hechting verloopt in wederkerigheid met de ander die voor ons staat.
Met het versterken van de verbinding in onszelf en de ander, voelen we ons van binnen veilig en autonoom.
Met een onveilige gehechtheid of een minder stevig basisvertrouwen durven we er minder op te vertrouwen dat we er toe doen, dat we geliefd zijn, de dingen kunnen, dat we erbij horen, de moeite waard zijn of dat anderen te vertrouwen zijn. Een onderliggende (vaak onbewuste) angst is aanwezig waarmee het moeilijk is je veilig te voelen bij jezelf en/of de ander.
Wanneer we ons hierin kwetsbaar voelen, zetten we (disfunctionele) beschermingsmechanismen in. Deze nemen we mee naar de volwassenheid, maar zijn niet altijd handig om bijvoorbeeld uit jezelf te halen wat er in zit of deze kunnen je in de weg kunnen staan in de verbinding met anderen. Kernovertuigingen dat je er niet toe doet, niet geliefd bent, niet goed genoeg bent of faalt, zijn pijnlijk voor ons als mens wanneer we daarin geraakt worden. Wanneer we anderen niet voldoende vertrouwen, kunnen we ons eenzaam voelen.
Met een veilige gehechtheid ofwel een stevig basisvertrouwen hebben kinderen de beste kansen op te groeien tot gezonde zelfstandige volwassene: Met voldoende vertrouwen in zichzelf - het gevoel er toe te doen, zich geliefd voelen, erbij te horen en het geloof de dingen te kunnen- en voldoende vertrouwen in de ander, kunnen kinderen in verbinding blijven met hun authentieke zelf, zich ontplooien en gezonde positieve relaties aangaan.
Het valt me op dat steeds meer kinderen ouders hebben die bewust naar hun eigen patronen willen kijken. Steeds meer ouders beseffen hoe de interactie met hun kinderen ingekleurd wordt door de eigen conditionering, dat ze de wijze waarop ze zelf zijn gevormd in hun kindertijd meenemen in het contact met hun kind. Maar ook dat kinderen hun ouders vaak een spiegel voor houden.
Veilige hechting
Onveilige hechting
Johan van Arnhemstraat 18
6891 BC Rozendaal
Bereikbaar: dinsdag & vrijdag
© 2026 Systeemtherapie Rozendaal
